zaburzenia odżywiania

zaburzenia odżywiania

Masz takie ciało jakiego potrzebujesz

Potrzeby naszego ciała najczęściej połączone są z potrzebami emocjonalnymi. Tutaj nie ma miejsca na racjonalność, na logikę jaką sobie możemy wyobrażać. Tutaj pracuje tylko biologia. I właśnie pożywienie jest jednym z ważniejszych elementów, żeby tą potrzebę zrealizować.

Słodycze

Jaka jest Twoja relacja z jedzeniem?

Czy tworzenie świadomych relacji z jedzeniem jest potrzebne? Przecież jedzenie to jedzenie. Warzywa, owoce, mięso, nabiał, zboża itd.. Inaczej mówiąc białka, węglowodany, proteiny, mikro i makroelementy. Jesz, żeby mieć energię do życia, jesz żeby Twój organizm dobrze funkcjonował, jesz też oczywiście dla smaku i przyjemności. Jednak świadome jedzenie często zostaje zakłócone przez inne potrzeby Twojego ciała.